Om Anette

Bakgrund

Det är min glädje till dans, musik och rytm, min nyfikenhet över kroppens funktion, det andliga, hur vi kan påverka vår hälsa, det fantastiska att arbeta med människor, naturens växlingar och rytm samt det vi får från naturen som har fört mig hit – att vilja dela med mig och sprida vidare.

Vision

Att medverka och inspirera till ökad medvetenhet och möjlighet till självläkning - kroppsligt, mentalt och andligt. Allt utifrån ett holistiskt perspektiv.

Utbildningar & kurser

21 års erfarenhet av barn/ungdomsgrupper i gymnastik och dans och ett stort antal utbildningar, även på vuxensidan, inom Gymnastikförbundets regi.

Kungsbacka Kommuns ledarstipendiat 1999

20 års erfarenhet och flertalet utbildningar inom yoga, pilates, ChiBall, TaiChi/Qigong

Seminarie/kurs i Traditionell Kinesisk Medicin samt TCM sportskade kurs i Zenså:s regi 2011.

Introkurs i Akupunktur 2 dagar GBG 2012.

Kinesologi tejpning : Bodytech:s regi + www.kmor.se regi

ChiBall Master Trainer 2011

RGRM terapeut 2009
Nia instruktör - vitt bälte maj 2013
Mindful Tapping (EFT) - steg 1 Hösten 2014
Meta Health studier
Arbetar via bemanningsföretag periodvis som arbetsterapeut.
Startade 2020 studier i KranioSakral Terapi hos bröderna Tranberg och har nu gått KS I + KS II + WS: KS I + KS II 


Författare till Barn i Balans - Kreativa rörelser och aktiviteter i skolan och på fritiden

Leg. Arbetsterapeut 2006

Om Fem Årstider

Fem Årstider vill även förmedla en kunskap och känsla av att följa naturens rytm och växlingar och mer harmonisera med årstiden vi befinner oss i. Hur vi väljer att träna, äta, vila, förhålla oss till omgivningen och oss själva. Detta gäller oavsett om du är frisk eller sjuk.
Vi behöver inte gå så långt tillbaka i historien för att se hur människorna helt enkelt var tvungna att leva efter ljuset och födan som fanns tillgängligt just då. Nu när vi lever i en högteknologisk värld och kan manipulera både det ena och andra, glömmer vi lätt av att lyssna på kroppen, våra känslor och intuition. Det är inte konstigt att vi behöver sova mer på vinterhalvåret, äta varm mat och ta det lite lugnare. Eller att vi på sommaren kan sova mindre, känner mer för kall mat och har en massa energi.

När vi motarbetar vår rytm skapar vi obalanser i kroppen vilket bland annat kommer till uttryck i trötthet & sjukdomar.